携帯料金を安くしたい！ドコモ・au・ソフトバンク節約方法を解説

「携帯料金を安くしたい」と考える方は多いでしょう。

毎月数千円〜数万円ほど支払うコストを少しでも安くできれば、貯金が増え、生活が豊かになります。

そこで今回は、携帯料金を安くするために有効な方法を9個紹介。誰でも簡単に実践できる方法を厳選しています。

おすすめの格安SIMも紹介しているので、携帯料金を安くしたい方はぜひ参考にしてみてください！

携帯料金を安くしたい！スマホ代を減らす方法を9個紹介

ここからは、携帯料金を安くしたい方に向けて、スマホ代を減らす方法を9個紹介します。

格安SIMを利用する

現在、大手キャリアを契約している場合は、格安SIMへの乗り換えをおすすめします。

では、実際にどのくらい差があるのか、大手キャリアと格安SIMの料金プランを比較してきましょう。

たとえば、SoftBankの「メリハリ無制限+」を契約しているとします。メリハリ無制限+の月額料金は、7,425円（税込）です。

一方、ソフトバンクが直接運営するY!mobileは、月々1,078円〜3,278円で利用可能。

仮に毎月30GBまで使える【シンプル2L】に乗り換えたとしても、月額料金を約半額に減らせます。

通信エリアの範囲は変わらず、ソフトバンクで購入したスマホであれば、SIMロックの解除なしで利用できます！

通話料金を見直す・改善する

月々の通話料金が高い方は、通話料金を改善しましょう。

たとえば、毎日10分ほど通話をする場合、1日あたり440円、1ヶ月あたり約13,000円の通話料金がかかります。

もし、通話オプションに加入していないことが原因で携帯料金が高くなっている方は、各キャリアが提供する通話オプションに加入したほうがいいでしょう。

大手キャリアが提供する通話オプションは「1回5分以内の国内通話がかけ放題」と「24時間いつでも国内通話がかけ放題」の2種類です。

通話オプションは、880円〜1,980円(税込)なので、毎月の通話料金が1,000円を超える方は、通話オプションに加入した方が携帯料金を安くできるでしょう。

また、通話オプションに加入したものの、ほとんど国内通話を利用しない方は、通話オプションの解約すると携帯料金を安くできます！

通話料金を節約するなら無料通話アプリがおすすめ！

通話料金をしたい方は、無料通話アプリを利用してみてください。

たとえば、下記の無料通話アプリが代表的です。

• LINE
• Skype
• Zoom
• Teams

上記の中でも「LINE」は、利用者数が多く、日本全国ほとんどの方が利用しています。音声通話だけでなく、ビデオ通話にも対応している優れものです。

なお、無料通話アプリは、データ容量を消費します。動画視聴やSNS閲覧などに比べるとデータ消費量は少ないですが、使いすぎには注意しましょう。

月々のデータ容量が1〜3GB程度の低容量プランを契約している場合、無料通話アプリの使いすぎにより、通信制限がかかる可能性があります。

プレフィックス番号を利用すると通話料が安くなる

格安SIMの場合、プレフィックス番号を利用することで通話料が安くなることがあります。

プレフィックス番号とは、電話番号の先頭に追加して使用する特定の番号のことです。代表的な例としては、非通知で通話できる「184」が挙げられます。

具体的な割引率や金額はサービスによって異なるため、一度詳細を確認してみてください。

データ消費量に見合ったプランに乗り換える

携帯料金が高い方の多くが、ややオーバースペックな料金プランに加入しています。

そのため、まずは月々のデータ消費量を確認してみることをおすすめします。月々のデータ消費量は、会員ページから確認できるケースが一般的です。

月々のデータ消費量を確認したら、ご自身のデータ消費量に見合ったプランに乗り換えましょう。

なお、大手キャリアの場合、低容量・無制限プランの選択肢しかありませんが、格安SIMならデータ容量を細かく調整できます！

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Wi-Fiを利用すればデータ消費量をおさえられる！

データ容量の使いすぎで携帯料金が高くなっている場合は、Wi-Fiを利用することで携帯料金を安くできる可能性があります。

なお、大手キャリアは、街中で使える公衆Wi-Fiを提供しています。

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基本的に無料で使えるため、携帯料金を安くしたい方は積極的に利用したほうがいいでしょう。

飲食店やデパートなど、外出先でWi-Fiを利用できれば、月々のデータ消費量をおさえられます。

大手キャリアを利用している方の中で、通信料の高さに悩んでいる方は、公衆Wi-Fiを利用してみてください！

通信料を安くおさえるためには低速モードを使用するのも効果的

プランによっては「低速モード」を使用できる場合があります。

低速モードとは、スマートフォンや通信サービスにおいて、データ通信速度を制限する機能のことです。

テキストメッセージの送受信やSNSの閲覧などの軽いデータ通信に関しては、低速モードで十分なケースもあります。

外出時等Wi-Fiを使用できない環境では、状況に応じて低速モードを活用してみてください。

家族で利用するキャリアを統一する

携帯料金を安くしたい場合は、家族割の利用を検討してみるといいでしょう。

なお、大手3キャリアは下記の家族割を提供しています。

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たとえば、SoftBankの「ファミリー割引」を家族3人で利用した場合、1ヶ月あたり3,630円、年間43,560円も携帯料金を安くできます。

家族でキャリアを統一することに抵抗がなければ、自分だけでなく家族全員の携帯料金を安くできるので非常におすすめです。

家族割の適用条件はキャリアごとに異なります。詳しくは各キャリアの公式サイトをチェックしてみてください！

光回線とのセット割を利用する

家族割だけでなく、光回線とのセット割も携帯料金を安くするために有効な方法です。

なお、大手キャリアが提供する光回線とのセット割は下記の通りです。

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自分だけでなく、家族全員の携帯料金が安くなるため、積極的に利用したいサービスです。

なお、光回線だけでなく、ホームWi-FiやポケットWi-Fiなどもセット割の対象となる可能性があります。

年間の携帯料金を1万円以上安くできる方法なので、使用キャリアとネット回線がバラバラの方は統一したほうがいいでしょう！

クレジットカードとのセット割を利用する

クレジットカードとのセット割を利用すると、携帯料金を安くできるだけでなく、ポイントを貯められます。

なお、大手キャリアが提供するクレジットカードとのセット割は下記の通りです。

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1ヶ月あたりの割引額は187円（税込）です。年間 2,244円も携帯料金を安くできます。

さらに、クレジットカードで貯まるポイントを獲得可能。ドコモユーザーが「ｄカード GOLD」で毎月10,000円の携帯料金を支払った場合、年間12,000ポイント獲得できます。

ｄポイントの価値は「1P＝1円相当」です。割引額と合わせて、年間14,000円程度の節約効果を得られます！

携帯・スマホを安く購入する

キャリアから携帯・スマホを購入している方は、中古品や新古品、型落ちなど、安い端末を購入することで携帯料金を安くできます。

そのため、高額な端末を購入すると、機種分割代金が高くなり、毎月の携帯料金が負担になってしまいます。

キャリアによっては、中古品や新古品、型落ちなど、安く購入できる端末を販売しているので、携帯料金を安くしたい方はぜひ検討してみてください。

キャンペーンや端末購入プログラムなど、お得にスマホを購入できるサービスを活用するのも一つの手です！

人気のiPhoneシリーズで料金比較

ここからは、実際に安い端末を購入すると、どれくらい携帯料金を安くできるか紹介します。

今回は、ドコモで販売しているiPhone13（128GB）を比較対象として選定しました。

新品のiPhone13を購入した場合、携帯料金に加えて、毎月約4,500円の機種分割代金を支払わなければなりません。

一方、ドコモ認定リユース品のiPhone13であれば「携帯料金+毎月約3,000円」のランニングコストで済みます。

なお、今回は状態の良い「A+ランク」の料金を比較していますが、ランクを下げればさらに安く購入可能。毎月の機種分割代金を減らして、携帯料金の支払いに負担を感じにくくなります。

auやSoftBankなども認定中古品を販売しているので、気になった方はぜひチェックしてみてください！

契約しているサブスクを整理する

キャリア決済を利用して、音楽や動画、雑誌などのサブスクリプションサービスに加入している方は、どのサービスに加入しているか見直してみてください。

「初月無料」「〇〇ヶ月無料」などに惹かれて加入した結果、ほとんど利用せずに解約することを忘れている可能性があります。

不要なサブスクはどんどん解約して、携帯料金を安くしていきましょう！

オプションサービスを整理する

自分がどのオプションサービスに加入しているか把握していない方は、キャリアの会員ページから確認してみてください。

不要なオプションサービスを解約するだけで、月々500円〜1,000円ほど携帯料金を安くできる可能性があります。

セキュリティ系やエンタメ系など、いらないと感じるオプションがあれば、解約したほうがいいでしょう。

データ通信専用SIMに切り替える

音声通話を利用しない方は、データ通信SIMに切り替えるのも一つの手です。

たとえば「連絡するときはLINEしか利用しない」という方にとって、電話番号を使った音声通話は不要でしょう。

キャリアにもよりますが、データ通信専用SIMなら、月々500円〜1,500円程度で利用できます。

携帯料金を大幅に安くできる方法です！ただ、110番や119番など、緊急時の連絡もできなくなるため、慎重に検討したほうがいいでしょう。

SoftBankの携帯料金を安くする方法

SoftBankユーザーが携帯料金を安くする方法は下記の通りです。

ソフトバンク回線の格安SIMに乗り換える

Y!mobile

Y!mobileは、ソフトバンクが直接運営するサブブランドで、4G/5Gの両方に対応。ソフトバンクの回線エリアに対応しています。

なお、ソフトバンクが提供する「ミニフィットプラン+」で3GB利用した場合の料金は、月額5,478円（税込）です。

Y!mobileの「シンプル2S」に乗り換えることで、月額料金が安くなるだけでなく、月々のデータ容量を1GB増やせます。

Y!mobileを利用するなら「光回線とのセット割＋PayPayカード割」の組み合わせがおすすめです！ソフトバンクよりも大幅に携帯料金を安くできます！

基本情報

LINEMO

LINEMOは、Y!mobileよりも月額料金が安く、毎月3GBまで使えるミニプランを月額990円（税込）で利用できます。

そのため、ソフトバンクの携帯料金を安くしたい方に適しているでしょう。契約期間の縛りはなく、解約時に違約金もかからないため安心して申し込めます。

また、LINEでの音声通話やビデオ通話は、カウントフリーの対象です。こちらは、普段からLINEを利用している方にとって嬉しいポイントでしょう。データ消費量を気にせずに使えます。

5分以内の通話料金が無料になる「通話準定額」を7ヶ月無料で使えるキャンペーンを開催中！基本料金だけでなく、電話料金も安くできます！

基本情報

おうち割 光セットを利用する

おうち割 光セットとは、SoftBankが提供する固定通信サービスとのセット割のことです。

対象の光回線やホームWi-Fiなどとセットで利用すると、SoftBankを契約している家族全員の携帯料金が毎月最大1,100円割引されます。

※引用：おうち割 光セット | スマートフォン・携帯電話 | ソフトバンク

なお、SoftBankの契約プランによって、割引額は異なります。

また、固定通信サービスで対象のオプションサービスに加入する必要もありますので、詳しい条件を知りたい方は、公式サイトをチェックしてみてください。

新みんな家族割を利用する

新みんな家族割とは、家族でSoftBankを利用すると、1人あたり毎月最大2,200円も携帯料金が割引されるサービスのことです。

※引用：新みんな家族割 | スマートフォン・携帯電話 | ソフトバンク

なお、契約しているプランによって、1人あたりの割引額は異なります。

同居している家族だけでなく、遠方に住む親戚や同棲しているパートナーも家族割の対象ですので、気になった方は公式サイトをチェックしてみてください。

PayPayカード割を利用する

PayPayカード割とは、PayPayカード・PayPayカード ゴールドのいずれかで支払うと割引を受けられるサービスのことです。

対象の料金プランを契約している方であれば、毎月187円（税込）割引されます。

※参考：”ソフトバンク”の新料金プランにおける「PayPayカード割」提供開始について｜PayPayカード

また、割引に加えてPayPayポイントが貯まるところも魅力的です。

一般ランクのPayPayカードであれば入会費・年会費無料で作成できますので、SoftBankの携帯料金を安くしたい方はぜひ作成してみてください。

docomo携帯料金を安くする方法

docomoユーザーが携帯料金を安くする方法は下記の通りです。

ドコモ回線の格安SIMに乗り換える

ahamo

ahamoは、ドコモが提供するモバイルサービスの一つです。月々のデータ容量が20GBまでのプランを月額 2,970円(税込)で利用できます。

そのため、docomoが提供する無制限プランの「eximo」よりも携帯料金を安くできるでしょう。低容量プランをお探しの方には「irumo」がおすすめです。

なお、ahamoやirumoは、docomoが提供するサービスなので通信速度・品質は変わりません。通信速度が下がらずに済むところも大きなメリットです。

セット割は利用できませんが、もともとの料金が安いため、ドコモの携帯料金を安くしたい方におすすめできます！

基本情報

ファミリー割引を利用する

ファミリー割引とは、家族間の国内通話が24時間いつでも無料になるサービスのことです。

1回あたりの通話に対する時間制限はなく、同居する家族はもちろん、遠方に暮らす親戚や事実婚・同棲パートナーなども割引となります。

※引用：ファミリー割引 | 料金・割引 | NTTドコモ

なお、対象プランは上記の通りです。最大20回線まで、国内通話を無料で利用できる回線数を増やせます。

家族や親族、パートナーとの通話頻度が高い方であれば、携帯料金を大幅に減らせるでしょう。

みんなドコモ割を利用する

みんなドコモ割とは、ファミリー割引の対象となる回線数が2回線以上ある場合に、割引を受けられるサービスのことです。

家族や同棲しているパートナーと一緒にドコモを利用している方であれば、携帯料金が毎月最大1,100円安くなります。

※引用：みんなドコモ割 | 料金・割引 | NTTドコモ

対象プランは上記の通りです。割引額は、ファミリー割引の対象となる回線数が多いほどお得になります。

自分だけでなく、家族やパートナーの携帯料金も安くできますので、ドコモユーザーの方はぜひ利用してみてください。

ドコモ光セット割を利用する

ドコモ光セット割とは、対象プランとドコモ光をセットで利用することで、月額料金から最大1,100円割引されるサービスのことです。

表は横にスクロールできます＞＞

※引用：ドコモ光セット割 | 料金・割引 | NTTドコモ

ドコモで主流の料金プランが対象なので、割引を受けやすいでしょう。

現状、ドコモ光以外の回線通信サービスを利用しているのであれば、乗り換えを検討してみてください。

ｄカードお支払い割を利用する

dカードお支払い割とは、dカード・dカード GOLDでドコモの支払いに設定すると、毎月の携帯料金が187円割引されるサービスのことです。

※引用：dカードお支払割 | 料金・割引 | NTTドコモ

月々の携帯料金が安くなるだけでなく、dカードでポイントを貯められるところもメリットです。

ｄカード GOLDであれば、携帯料金に対して10.0％分のdポイントが返ってきます。ｄポイントの価値は「1P＝1円相当」で買い物や携帯料金の支払いなどに利用可能です。

auの携帯料金を安くする方法

auユーザーが携帯料金を安くする方法は下記の通りです。

au回線の格安SIMに乗り換える

UQモバイル

※204年7月30日時点の情報です。最新の情報については必ず公式サイトご確認ください。

UQモバイルは、auのサブブランドで、月額1,078円（税込）で利用できる「ミニミニプラン」を提供しています。

そのため、毎月のデータ消費量が少なく、携帯料金を安くしたい方は「ミニミニプラン」をセット割と組み合わせて利用するといいでしょう。

また、データ消費量が多い方には「コミコミプラン」がおすすめです。毎月20GBまで使える大容量プランを月額3,278円で利用可能。1回あたり10分以内の国内通話が無料になるお得なプランです。

eSIMなら最短45分で乗り換えられます！物理SIMを申し込んだ場合でも、最短当日に受け取り可能です！

基本情報

povo2.0

povo2.0は、 UQモバイルと同じくauが運営するモバイル通信ブランドの一つです。

たとえば、データトッピングの3GB（30日間）を追加すると、約1ヶ月あたり3GBまでデータ通信を使える料金プランが完成します。

データトッピングの3GB（30日間）は、月額990円（税込）なので、auよりも大幅に安く利用可能です。毎月3,500円ほど携帯料金を減らせます。

auが提供する「スマホミニプラン 5G／4G」を3GBまで利用した場合の料金は、月額4,378円です！

基本情報

auスマートバリューを利用する

auスマートバリューとは「au ひかり」をはじめとした対象のインターネットサービスを契約すると、auの携帯料金が安くなるサービスのことです。

※引用：auスマートバリュー | 料金・割引：スマートフォン・携帯電話 | au

月々の携帯料金が最大1,100円割引されるサービスなので、ぜひ利用してみてください。

au系の光回線以外にも、対象のインターネットサービスはたくさんあるので、割引を受けやすいでしょう。

家族割プラスを利用する

家族割プラスとは、同居する家族でauの対象プランを契約すると、1人あたり毎月最大1,100円割引されるサービスです。

※引用：家族割プラス | 料金・割引：スマートフォン・携帯電話 | au

auで人気の料金プランが割引の対象なので、家族でauを利用している方なら割引を受けやすいでしょう。

なお、使い放題MAX 5G・4Gは、NetflixやAmazonプライムなど、サブスクとのパックプランも対象です。

携帯料金を安くしたい人におすすめの格安SIM

楽天モバイル

楽天モバイルは、データ無制限プランを格安で利用可能。データ高速・無制限で利用できる「楽天最強プラン」を提供しています。

たとえば、データ消費量が3GB以下だっだ場合の料金は、月額1,078円（税込）です。データ消費量が3GBを超えると2,178円(税込)に上がります。

なお、20GB超過後の料金は3,278円（税込）です。どんなに使っても月額料金が3,000円程度におさまるため、大手3キャリアより携帯料金を安くしたい方におすすめできます。

家族割を利用すれば、自分だけでなく、家族全員の携帯料金がお得に。1人あたり毎月100円（税込）割引を受けられます！

基本情報

まとめ

今回は、携帯料金を安くする方法について紹介しました。

「格安SIMへの乗り換え」や契約プラン・オプションサービスの見直しなどにより、携帯料金は安くできます。

人によって携帯料金が高い原因は異なりますので、まずは「なぜ高くなっているか」について調査してみてください。

携帯料金が高い原因がわかれば、誰でも簡単に安くできます！

携帯料金を安くしたい人のよくある質問